Selbsthilfegruppe
Kurz vor Ende oder nach bereits erfolgter Therapie in meiner Praxis haben Sie die Möglichkeit, an einer zur Praxis gehörenden geleiteten Selbsthilfegruppe teilzunehmen.
Die Selbsthilfegruppe findet immer in der ungeraden Kalenderwoche Dienstags um 19.30 Uhr in den Räumen der Praxis statt. Eine Anmeldung vor der ersten Sitzung ist (zur Zeit) erforderlich.
Hier können Sie sich nach den nächsten Terminen erkundigen und sich anmelden:
shg.luebeck@gmail.com
praxis-margraf@hotmail.de
017646111923
SHG Lauftreff-Kopfsache
Körperliche Bewegung hat sich gerade bei Depressionen in umfangreichen wissenschaftlichen Studien als ausgesprochen hilfreich und mitunter in der Wirksamkeit als genau so effektiv wie eine Medikation erwiesen.
Wenn Sie daran interessiert sind, wieder oder erstmals in Bewegung zu kommen, empfehle ich Ihnen eine Selbsthilfegruppe, die gegründet wurde, um zusammen zu laufen oder Spazieren zu gehen. Natürlich besteht auch die Möglichkeit, währenddessen ins Gespräch zu kommen...