In meiner Konzeption der Psychotherapie geht es letztlich um positive Gefühle, auch wenn es dafür zunächst oft notwendig ist, den negativen Gefühlen nicht auszuweichen. Gerade weil Menschen mit negativen Gefühlen oder Verhaltensweisen, unter denen sie leiden, in die Praxis kommen, wird nicht das Problem in den Mittelpunkt gestellt, sondern das Ziel, welches jemand gerne erreichen möchte und erreichen kann. Dieses Ziel ist naturgemäß mit positiven Gefühlen verknüpft.

Essentiell ist, sich als selbstwirksam erleben zu können und die Erfahrung von eigener Kontrolle aufzubauen. Dabei ist der Königsweg für jede Art psychischer Veränderungen, sich in einem neuen Verhalten anders zu erleben. Entsprechend zielt meine Psychotherapie immer darauf ab, Möglichkeiten für ein verändertes Erleben der eignen Person durch neue Verhaltensweisen anzubieten. Den Körper in den Prozess einzubeziehen, halte ich in vielen Fällen für außerordentlich hilfreich. Biofeedback ist eine Methode, die hier enorme zusätzliche Möglichkeiten bietet.